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如果棒胶粘到了衣服上，可以采取以下方法进行处理，具体方法取决于胶棒的材料：
1、对于普通胶棒（如热熔胶棒）：
* 尽可能迅速地处理，避免胶棒有足够的时间冷却并附着在衣物上。
* 在胶渍处撒上一些盐，然后用刷子轻轻刷掉，这样可以轻松去除胶渍。
* 如果胶已经冷却并附着在衣物上，可以使用酒精或指甲油来去除，将酒精或指甲油轻轻涂抹在胶渍上，然后揉搓或擦拭，最后清洗衣物。
* 使用专用的化学溶剂，如去胶剂，按照说明书的指引操作。
* 如果以上方法无效，可能需要将衣物送至专业洗衣店进行进一步处理。
2、对于特殊材质的胶棒（如强力胶或其他特殊胶水）：处理时需要更加小心，避免损坏衣物，建议先在不显眼的地方试试上述方法是否有效，再全面应用，如果仍无法去除，建议寻求专业帮助。
在处理过程中要小心操作，避免扩大胶渍范围或损坏衣物，如果不确定如何处理，建议将衣物送至专业洗衣店或干洗店进行处理，在处理时要避免使用过多的水或化学溶剂，以免造成更大的麻烦。